脑出血，不要以为这是只有老人才会患有的疾病。许多年轻人的生命也因突然的脑出血而死亡。所以现在人们越来越关注脑出血之中疾病，因为其发病结果非常严重，危机生命，那么如何预防脑出血?合肥中山医院的医生来为你解答。
1、定期检查：对于高血压患者，有必要定期做一些测量血压和血液粘度的工作，以及一些可引起脑出血的疾病，如冠心病，糖尿病，高脂血症，免疫性疾病等要及时治疗。
2、戒烟戒酒：烟草和酒精会导致血管收缩，这会使人的心脏跳动加快并导致血压升高。还可以加速动脉硬化。因此，对于患有高血压和冠心病的人，预防脑出血必须避免酒精和烟草。
3、避免疲劳：无论是体力劳动者还是脑力劳动者，超负荷工作都容易诱发脑出血，所以要注意劳逸结合。
4、采取适当的锻炼：可以选择适合的锻炼计划，以增强身体素质，增加血管弹性。当然，应该避免暴力运动，以防止意外。
5、控制血压、血糖、血脂：高血压患者应定期服用药物，根据心血管医师的要求定期复查和调整药物。糖尿病患者，根据医生的要求，定期服药或注射胰岛素，每日监测血糖，调整用药量，根据血糖变化确定胰岛素剂量。减少饮食，避免脂肪摄入，服用降脂药物，定期复查血脂。
合肥中山医院医生提醒，除了要在日常生活中注意对脑出血的预防外，脑出血的人也要及时去医院检查治疗，以免给身体带来伤害。
如果还有其他疑问，可以网上咨询预约或者致电合肥中山医院咨询热线 (0551-64256981)，祝大家身体健康，生活愉快。FLM