关节强硬性脊柱炎是一种比较常见的疾病，虽然可以治疗，但是难度很大，因此日常的护理非常重要。那么关节强硬性脊柱炎该如何护理呢？合肥中山医院医生提醒大家注意下面这两个问题。
1.注意防范风寒
这种疾病的出现主要是因为风寒湿所引起，所以平时一定要预防风寒，尽可能减少潮湿，在身体比较虚弱，又或是季节变化时，必须要注意及时增减衣物。在进入到炎热的夏季时，也不可以挡风而卧，如果长时间居住在潮湿的地方，又或是梅雨季节，一定要经常性暴晒，在天气晴朗的时候，也是要经常性打开窗户，如此才具有着通风去湿的效果，在日常的生活中一定要特别预防，这也是目前比较常见的一种方法。
2.坚持经常锻炼
要是能经常性锻炼，自然就可以提高身体的素质，通过运动可以促进全身血液循环，而且还可以达到增强体质的效果，能够有效减少疾病作用，但在选择锻炼时，要结合病情作出选择。
在选择锻炼时需要注意，千万不要一次性的大量运动，必须要按照循序渐进的原则，主要是贵在坚持，在必要的时候也需要邀请医生来协助自己，比如在严寒的季节尽量不要一大早就选择锻炼，否则可能就会受到风寒的刺激，一旦这受到风寒刺激之后，还会影响到病情。
很多骨科疾病要想早日恢复，日常正常的康复理疗很重要，可以避免患者病情加重，早日恢复健康。合肥中山医院希望大家能够掌握上面两个护理技巧，早日摆脱关节强硬性脊柱炎的困扰。