关节强硬性脊柱炎是一种比较常见的疾病,虽然可以治疗,但是难度很大,因此日常的护理非常重要。那么关节强硬性脊柱炎该如何护理呢?合肥中山医院医生提醒大家注意下面这两个问题。

关节强硬性脊柱炎该如何护理

1.注意防范风寒

这种疾病的出现主要是因为风寒湿所引起,所以平时一定要预防风寒,尽可能减少潮湿,在身体比较虚弱,又或是季节变化时,必须要注意及时增减衣物。在进入到炎热的夏季时,也不可以挡风而卧,如果长时间居住在潮湿的地方,又或是梅雨季节,一定要经常性暴晒,在天气晴朗的时候,也是要经常性打开窗户,如此才具有着通风去湿的效果,在日常的生活中一定要特别预防,这也是目前比较常见的一种方法。

2.坚持经常锻炼

要是能经常性锻炼,自然就可以提高身体的素质,通过运动可以促进全身血液循环,而且还可以达到增强体质的效果,能够有效减少疾病作用,但在选择锻炼时,要结合病情作出选择。

在选择锻炼时需要注意,千万不要一次性的大量运动,必须要按照循序渐进的原则,主要是贵在坚持,在必要的时候也需要邀请医生来协助自己,比如在严寒的季节尽量不要一大早就选择锻炼,否则可能就会受到风寒的刺激,一旦这受到风寒刺激之后,还会影响到病情。

很多骨科疾病要想早日恢复,日常正常的康复理疗很重要,可以避免患者病情加重,早日恢复健康。合肥中山医院希望大家能够掌握上面两个护理技巧,早日摆脱关节强硬性脊柱炎的困扰。