颈椎病已成为人们生活中一种常见的疾病，尤其在当今生活节奏快和压力重担大的情况下，如果长时间保持固定的坐姿，尤其是长期对着电脑或低头，往往容易导致颈椎受损。头晕是颈椎病常见的症状之一，如果不及时注意和治疗，严重起来会觉得天旋地转甚至会晕倒，那么颈椎病引起的头晕该怎么办?合肥中山医院的医生来为你解答。

1、专业按摩

如果颈肩不舒服，切忌随意按摩，一定要在找专业的按摩师或理疗师进行治疗，才能缓解症状，蛮横扭动脖子反而会使病情加重。

2、良好睡姿

一般情况下，右侧卧姿是最佳的睡眠方式。一天中，我们有三分之一的时间在睡觉，所以要给自己选择一款合适的枕头，才能更好保护好脊椎，降低颈椎病的发生。

3、避免外伤

如果因为某些意外突然扭伤颈部，一定要及时去医院检查，尽管没有外伤，以免颈椎受损引发颈性头晕甚至更严重疾病，留下隐患。

4、注意坐姿

对于很多上班一族来说，出于工作的需要，经常低头或看电脑工作，使颈部长时间固定一个姿势，这样不利于颈椎病好转，建议每工作1个小时就要休息10~15分钟，而且适当的休息也是提高效率的有效方法。

合肥中山医院医生提醒，患有颈椎病的人要及时去医院检查，明确病情对症治疗，以免给身体带来伤害。

如果还有其他疑问，可以网上咨询预约或者致电合肥中山医院咨询热线 (0551-64256981)，祝大家身体健康，生活愉快。FLM